さつまいも

３ヶ月くらい前に、酷い便秘と腹痛に悩まされました。

それまで便秘とは無縁だった私にとって、とても苦しい日々でした。

なんとか、便秘　解消を試みたのですがどれもなかなか効かず、日々お腹の

張りは酷くなっていくばかりでした。まるで妊娠してるの？というくらいまで

膨らみましたからね。

実家の母も心配して、CMで宣伝している便秘　解消によいというヨーグルトを

持ってきてくれたりしました。あとは、さつまいも。。。

「便秘には芋、芋！！」という母に従って、どれだけさつまいもを食べたことか。

後々医者から聞いた話ですが、腹痛が伴う時はイモ類は良くないそうです。